COVID19 Como lidar com uma situação de isolamento

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Numa situação de extrema gravidade, o isolamento no domicílio é umas das medidas que temos que adoptar para nossa protecção. Nós, os mais idosos somos os elos mais frágeis, até porque muitos de nós temos associados factores de risco por doença crónica.
Temos consciência que a medida de isolamento poderá eventualmente provocar alguma instabilidade sob ponto de vista psicológico, pelo que temos que arranjar estratégias para minorar esses efeitos.
O documento que publicamos, da autoria da Ordem dos Psicólogos, contém várias sugestões que poderemos adoptar.

https://www.ordemdospsicologos.pt/ficheiros/documentos/doc_covid_19