Exercício Físico

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 Pela sua actualidade e uma vez  que nos encontramos  agora  retidos em casa por força da emergência nacional e internacional que estamos a viver, partilhamos  o manual exemplificativo, da autoria da fisioterapeuta Rita Paixão,  cuja actividade profissional é muito ligada aos mais idosos,  onde poderá encontrar um conjunto de exercícios importantes para  manter alguma saúde física”